肌の”夏バテ”を放置しない！4つのケアでダメージ肌を簡単リセット
肌の夏バテ…放置していると+5歳の老け顔に？！ 一歩外に出るとじめじめした暑さで、不快な症状も多い夏。 なんとなく体がだるい、食欲がないなど、夏バテしてしまうことありますよね。 そんな身体の不調も怖いですが、実は身体だけ […]
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COLUMN
肌の夏バテ…放置していると+5歳の老け顔に？！ 一歩外に出るとじめじめした暑さで、不快な症状も多い夏。 なんとなく体がだるい、食欲がないなど、夏バテしてしまうことありますよね。 そんな身体の不調も怖いですが、実は身体だけ […]
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気温も湿度も高くなる日本の夏。この暑さのせいで、多くの人が睡眠不足や疲れが取れにくいといった体調不良を感じているのではないでしょうか。
その体調不良こそ「夏バテ」なのですが、「体力が落ちないよう、スタミナが付く料理を沢山食べる」「冷たい食材を積極的に食べる」という夏バテ対策をしている方は、逆に夏バテを悪化させることに繋がるので要注意です！
そこで今回のコラムでは、夏バテ防止に効果的な食事メニューや食材などを色々ご紹介したいと思います♪
女性には特有の美容に関する悩みが数多く存在します。冷え症、むくみ、便秘などなど・・・・・
もちろん、これらの悩みはマッサージや運動などを続けることで解消できるのですが、仕事や家事育児で忙しい中、毎日継続して行うのは難しいですよね。
しかし、毎日のティータイムの中でお茶を少し変えるだけでこの悩みが改善に向かうとすれば、試してみたくなりませんか？
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